Mgr. Aleš Pospíšil
fyzioterapie / skupinové lekce / funkční trénink / masáže
Specializuji se na řešení dlouhodobých obtíží pohybového aparátu, které dosud zůstaly bez výsledku. Věřím, že tělo nám vždy ukazuje, co potřebuje – stačí se správně dívat, cítit a naslouchat. Každou informaci skládám do pomyslné mozaiky, která propojuje fyzickou stránku s dalšími rovinami lidského bytí.
Sám mám za sebou roky výkonnostního sportu a řadu zranění. Díky tomu jsem pochopil, že někdy méně znamená více a že správný dotyk nebo vhodné cvičení mohou být doslova zázračné. Postupně mě cesta k opravdovému zdraví přivedla i k poznání důležitosti výběru a přípravy potravin či respektování biorytmů – rád vám vysvětlím, jak vše souvisí.
Umím pomoct s...
Akutní nebo dlouhodobou bolestí
Nezáleží na tom, jestli máte sedavou práci nebo vrcholově sportujete. Obojí je pro tělo velká zátěž. Když se objeví nějaká bolest, umím vám s ní pomoci, a to bez ohraných frází nebo latinských termínů.
Zlepšením sportovního výkonu
Chcete být rychlejší, přesnější nebo vytrvalejší? Potřebujete efektivní prevenci zranění? Pomohu vám najít strategii, která vám umožní podávat lepší výkony – ať už jste začátečník, zkušený sportovec, nebo tým hledající nové možnosti.
Nalezením vhodných cviků
Každý jsme jedinečný, a proto je klíčem ke zlepšení individuální přístup. Pomohu vám s precizní diagnostikou, výběrem vhodných cviků a kompenzací, a naučím vás, jak správně dýchat a pohybovat se. Vše přizpůsobím vašim potřebám, abyste dosáhli co nejlepších výsledků.
_%C5%A1tvorec.jpg)
_edited.jpg)
Mgr. Lucie Pospíšilová
kosmetika, fyzioterapie
„Vždy mě bavilo nějakým způsobem lidem pomáhat. Ať už jde o problémy s pletí nebo o nalezení ztracené rovnováhy po úraze“.
Byly časy kdy jsem sama bojovala s problémy s pletí, ale rozhodla jsem se to nevzdávat a přijít tomu na kloub. To mě dovedlo až k tomu pomáhat ostatním cítit se lépe a krásněji. Vždy si vše nejdřív zkouším na sobě, ať už jde o kosmetiku nebo cvičení, a jen to co se osvědčí používám dále na svých klientech.
Umím pomoct s...
se vším okolo pleti
Ať už se jedná o problémy s akné, začervenáním, prvními vráskami nebo prostě jenom chcete své pleti a sobě dopřát kvalitní péči, splním každé přání.
Při práci používám značku Éminence Organics, která je plná ovocných extraktů a proto také obsahuje velké množství aktivních látek.
Samozřejmostí je u každého ošetření hloubkové čištění pleti ultrazvukovou špachtlí, úprava obočí a řas a relaxační masáž obličeje a rukou.
s fyzioterapií po operacích a úrazech
Máte čerstvě po operaci nebo úraze, pustili vás z nemocnice a najednou nevíte co s tím? Naučím vás základní péči, kterou pak můžete aplikovat sami doma.